Μόλις μπείτε στον κόσμο της θεραπείας γονιμότητας, μπορεί να αισθάνεστε ότι η ζωή σας έχει τεθεί σε αναμονή. Τα ραντεβού, οι σαρώσεις, τα φάρμακα και οι κύκλοι θεραπείας μπορούν όλα να κυριαρχήσουν στο ημερολόγιό σας και μπορεί να αναρωτιέστε εάν τα ταξίδια για αναψυχή ή για επαγγελματικούς λόγους θα είναι ακόμα εφικτά.
Αν και η θεραπεία γονιμότητας θα περιορίσει τα ταξίδια κατά τη διάρκεια ενός προγραμματισμένου κύκλου, εξακολουθείτε να είναι δυνατό να κάνετε κράτηση για διακοπές ή ταξίδια που σχετίζονται με την εργασία, εάν προγραμματίζετε εκ των προτέρων.
Τips για να κάνετε τα ταξίδια δυνατά
Η κλινική σας θα μπορεί να προσφέρει συμβουλές με βάση το εξατομικευμένο σας σχέδιο θεραπείας γονιμότητας, αλλά γενικά, τα ταξίδια μπορεί να είναι δυνατά λαμβάνοντας υπόψη τις ακόλουθες οδηγίες.
Επιλέξτε τις ημερομηνίες σας προσεκτικά
Το να ταξιδέψετε κοντά στο χρόνο ενός κύκλου θεραπείας θα μπορούσε να προκαλέσει προβλήματα, επομένως, όπου είναι δυνατόν, είναι λογικό να ταξιδεύετε σε εβδομάδες ή μήνες μεταξύ των γύρων IUI ή IVF.
Αποφύγετε να κάνετε κράτηση ταξιδιού όταν μπορεί να χρειαστεί να ελεγχθείτε από την κλινική σας. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει ραντεβού για σαρώσεις, εξετάσεις αίματος, ανάκτηση ωαρίων ή εμβρυομεταφορά. Όταν κάνετε κράτηση εντός λίγων ημερών από οποιοδήποτε από αυτά τα ραντεβού, βεβαιωθείτε ότι θα έχετε ακόμα αρκετό χρόνο για να επιστρέψετε στο σπίτι, ακόμη και αν το τρένο ή η πτήση σας καθυστερήσει ή ακυρωθεί.
Είναι επίσης σημαντικό να λάβετε υπόψη ότι τα πράγματα μπορούν να αλλάξουν κατά τη διάρκεια ενός κύκλου θεραπείας. Μπορεί να χρειαστείτε περισσότερες σαρώσεις από τις αναμενόμενες ή η ημερομηνία ανάκτησης ωαρίων ή μεταφοράς εμβρύου μπορεί να αλλάξει ανάλογα με την εξέλιξη της θεραπείας. Εάν οι ημερομηνίες αλλάξουν κατά τη διάρκεια ενός κύκλου, μπορεί να δυσκολευτείτε να επιστρέψετε έγκαιρα στο σπίτι εάν έχετε ταξιδέψει στο εξωτερικό, ενώ οι διακοπές πιο κοντά στο σπίτι μπορεί να σημαίνουν ότι έχετε την ευελιξία να επιστρέψετε νωρίτερα, εάν χρειαστεί.
Συσκευάστε όλα φάρμακα
Όταν ταξιδεύετε, θα πρέπει να συνεχίσετε να παίρνετε όλα τα φάρμακά σας όπως σας έχει συνταγογραφηθεί. Ορισμένα φάρμακα πρέπει να λαμβάνονται την ίδια ώρα κάθε μέρα, επομένως μπορεί να είναι χρήσιμο να δημιουργήσετε έναν προγραμματιστή που ρυθμίζει ξυπνητήρια στο τηλέφωνό σας. Εάν διασχίσετε μια ζώνη ώρας, να θυμάστε ότι θα χρειαστεί να παίρνετε τα φάρμακά σας την ίδια στιγμή που θα τα παίρνετε στο σπίτι.
Εάν κάποιο από τα φάρμακά σας απαιτεί ψύξη, επενδύστε σε ένα ψυγείο για να πάρετε τα φάρμακα μαζί σας με ασφάλεια. Εάν παίρνετε πτήση, ελέγξτε την πολιτική της αεροπορικής σας εταιρείας για τα ψυγεία πριν ταξιδέψετε. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να είναι ευκολότερο να ταξιδέψετε με αυτοκίνητο ή τρένο.
Επιλέξτε την τοποθεσία σας με συνεση
Είτε ταξιδεύετε με επαγγελματική είτε προσωπική ιδιότητα, βεβαιωθείτε ότι η τοποθεσία είναι ασφαλής για τις έγκυες γυναίκες και εκείνες που σχεδιάζουν εγκυμοσύνη. Είναι ασφαλέστερο να αποφεύγετε τα ταξίδια σε περιοχές γνωστές για την ελονοσία, τον Ζίκα και άλλες τροπικές ασθένειες.
Ελέγξτε την ασφάλισή σας πολιτική
Ορισμένοι ασφαλιστές μπορεί να σας ζητήσουν να έχετε πρόσθετη κάλυψη εάν είστε έγκυος ή υποβάλλεστε σε θεραπεία γονιμότητας. Ελέγξτε το συμβόλαιό σας ή καλέστε τον ασφαλιστικό σας πάροχο για να ελέγξετε ότι θα εξακολουθήσετε να καλύπτεστε όσο λείπετε από το σπίτι.
Μένοντας καλά όταν ταξιδεύετε
Όπου κι αν βρίσκεστε στο ταξίδι γονιμότητας, υπάρχουν μερικές γενικές συμβουλές υγείας που θα σας βοηθήσουν να παραμείνετε καλά κατά τη διάρκεια του ταξιδιού σας.
1. Ακολουθήστε μια καλά ισορροπημένη διατροφή και αποφύγετε τροφές που θα μπορούσαν να είναι επιβλαβείς στην εγκυμοσύνη, όπως μη παστεριωμένο τυρί ή καπνιστό ψάρι.
2. Προσπαθήστε να τηρείτε το συνηθισμένο μοτίβο ύπνου σας, ώστε να νιώθετε ξεκούραστοι και να έχετε άφθονη ενέργεια για να απολαύσετε το ταξίδι σας.
3. Αποφύγετε την υπερβολική έκθεση στον ήλιο.
4. Πίνετε άφθονο νερό για να αποφύγετε την αφυδάτωση.
6. Αποφύγετε την έντονη άσκηση και τα αθλήματα επαφής.
Τελικές σκέψεις
Εφόσον η κλινική σας σας δίνει το πράσινο φως, μπορείτε να ταξιδέψετε όταν υποβάλλεστε σε θεραπεία γονιμότητας. Θα υπάρξουν ορισμένες στιγμές που θα είναι πιο βολικό να ταξιδέψετε και μπορεί να σας φανεί χρήσιμο να μιλήσετε με το γιατρό σας για συμβουλές σχετικά με τις ημερομηνίες που μπορεί να είναι οι καλύτερες για εσάς. Με κάποιο μελλοντικό προγραμματισμό, μπορείτε να προσβλέπετε σε ένα ευχάριστο και ασφαλές ταξίδι.
