Το αιθέριο έλαιο λεμονόχορτου έχει ένα αναζωογονητικό άρωμα εσπεριδοειδών που συχνά περιγράφεται ως παρόμοιο με το λεμόνι, αλλά πιο απαλό και λεπτό.
Έχει ένα λαμπερό, αναζωογονητικό άρωμα και μυρίζει πραγματικά υπέροχα μόνο του ή αναμεμειγμένο με άλλα έλαια σε ένα διαχύτη.
Σε αυτήν την ανάρτηση, θα σας δείξω τα οφέλη και τις χρήσεις του αιθέριου ελαίου λεμονόχορτου μαζί με μερικά μυρωδικά μείγματα διάχυσης.
Ποια είναι τα οφέλη της διάχυσης του αιθέριου ελαίου λεμονόχορτου;
Υπάρχουν πολλά θεραπευτικά οφέλη και χρήσεις του λεμονόχορτου που μπορεί να δείτε όταν το διαχέετε ή το χρησιμοποιείτε τοπικά.
- Μείωση του στρες και του άγχους
- Βελτίωση του ύπνου
- Αύξηση των επιπέδων ενέργειας
- Απώθηση εντόμων
Με ποια αιθέρια έλαια συνδυάζεται καλά το λεμονόχορτο;
Το αιθέριο έλαιο λεμονόχορτου έχει ένα φρέσκο, εσπεριδοειδές άρωμα και συνδυάζεται καλά με μια ποικιλία άλλων αιθέριων ελαίων. Μερικές καλές επιλογές για ανάμειξη με λεμονόχορτο περιλαμβάνουν:
- Ευκάλυπτος: αναζωογονητικός και αναζωογονητικός συνδυασμός αρωμάτων
- Μέντα: αναζωογονητικό και αναζωογονητικό
- Βασιλικός: δροσιστικό και διεγερτικό
- Δεντρολίβανο: αναζωογονητικό και δυναμωτικό
- Τζίντζερ: ζεστό και πικάντικο
- Λεβάντα: ηρεμιστικό και καταπραϋντικό
Όταν αναμιγνύετε αιθέρια έλαια, είναι σημαντικό να έχετε κατά νου ότι το λιγότερο είναι συχνά περισσότερο.
Ξεκινήστε με μια μικρή ποσότητα από κάθε λάδι και σταδιακά προσθέστε περισσότερο όσο χρειάζεται για να πετύχετε το επιθυμητό άρωμα.
Τι είναι υποκατάστατο ή εναλλακτική λύση του λεμονόχορτου;
Αν ψάχνετε για μια εναλλακτική λύση για το αιθέριο έλαιο λεμονόχορτου, υπάρχουν μερικές επιλογές που μπορείτε να εξετάσετε:
- Λεμόνι: ένα φωτεινό και αναζωογονητικό άρωμα και χρησιμοποιείται συχνά στη θέση του λεμονόχορτου σε μείγματα αρωματοθεραπείας
- Λουίζα λεμονιού: δροσιστικό, άρωμα εσπεριδοειδών αλλά με πιο απαλή και λεπτή γλυκύτητα
- May Chang (Litsea Cubeba): ελαφρύ άρωμα εσπεριδοειδών αλλά με πιο λεπτή και λουλουδάτη νότα
- Αρωματώδης χλόη: δροσιστικό, άρωμα εσπεριδοειδών και χρησιμοποιείται συχνά σε φυσικά εντομοαπωθητικά
Άλλες χρήσεις του αιθέριου ελαίου λεμονόχορτου
Σύμφωνα με μια μελέτη το 2015λόγω των αντιβακτηριακών, αντιφλεγμονωδών και αντιοξειδωτικών ιδιοτήτων του, το λεμονόχορτο θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί ως εναλλακτική θεραπεία για την αντιμετώπιση της πλάκας και της ουλίτιδας.
Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως λάδι μασάζ αναμεμειγμένο με αμυγδαλέλαιο για να βοηθήσει στην ανακούφιση από πόνους και πόνους.
Είναι ασφαλές για σκύλους το αιθέριο έλαιο λεμονόχορτου;
Ορισμένα αιθέρια έλαια, συμπεριλαμβανομένου του αιθέριου ελαίου λεμονόχορτου, μπορεί να είναι τοξικά ή ερεθιστικά για τα κατοικίδια όταν καταποθούν ή εφαρμόζονται στο δέρμα.
Επιπλέον, τα κατοικίδια ζώα έχουν πολύ ισχυρότερη όσφρηση από τους ανθρώπους και το ισχυρό άρωμα των αιθέριων ελαίων μπορεί να τους είναι συντριπτικό ή ερεθιστικό.
Εάν σκέφτεστε να χρησιμοποιήσετε αιθέρια έλαια στον σκύλο σας, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν κτηνίατρο ή έναν εκπαιδευμένο αρωματοθεραπευτή ζώων πριν προχωρήσετε.
Είναι το λεμονόχορτο ασφαλές για χρήση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Ενώ ορισμένα αιθέρια έλαια μπορεί να είναι ασφαλή για χρήση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σε μικρές ποσότητες και όταν αραιώνονται σωστά, είναι σημαντικό να είστε προσεκτικοί και να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας πριν χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε αιθέριο έλαιο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Λεμόνι εναντίον Λεμονόχορτο
Τα αιθέρια έλαια λεμονιού και λεμονόχορτου εξάγονται από διαφορετικά φυτά και έχουν διαφορετικές ιδιότητες και χρήσεις.
Το αιθέριο έλαιο λεμονιού είναι γνωστό για το αναζωογονητικό, αναζωογονητικό άρωμα και τις πιθανές στυπτικές, αντιοξειδωτικές και αντιβακτηριδιακές του ιδιότητες, ενώ το αιθέριο έλαιο λεμονόχορτο είναι γνωστό για το ηρεμιστικό, χαλαρωτικό άρωμα και τις πιθανές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του.
Lemon Balm vs Lemongrass
Το βάλσαμο λεμονιού και το λεμονόχορτο είναι δύο διαφορετικά φυτά που χρησιμοποιούνται συχνά στη μαγειρική και σε φυσικές θεραπείες.
Το βάλσαμο λεμονιού είναι ένα πολυετές βότανο της οικογένειας της μέντας με άρωμα και γεύση λεμονιού, ενώ το λεμονόχορτο είναι ένα τροπικό χόρτο με έντονη, εσπεριδοειδή γεύση και άρωμα που χρησιμοποιείται συνήθως στην ασιατική κουζίνα.
Συνταγές Μείγματος Αιθέριων Ελαίων Λεμονόχορτου
Πριν δοκιμάσετε ένα από αυτά τα μείγματα διαχύτη δοκιμάστε μερικές σταγόνες λεμονόχορτο από μόνο του στον διαχύτη σας για να δείτε πώς σας αρέσει.
Μπορεί να αποφασίσετε ότι δεν χρειάζεται να το αναμίξετε με άλλα λάδια
Θυμηθείτε, δεν μυρίζουν όλα τα μείγματα καλά σε όλους, επομένως ίσως χρειαστεί να πειραματιστείτε για να βρείτε το κατάλληλο μείγμα για εσάς.
Αναζωογονητικό μείγμα διαχύτη
- 3 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεμονόχορτου
- 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο μέντας
- 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου
Μίγμα Fruity Pebbles Diffuser
- 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεμονόχορτου
- 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο γκρέιπφρουτ
- 1 σταγόνα αιθέριο έλαιο περγαμόντο
περισσότερα χαρμάνια που μυρίζουν καραμέλα εδώ
Χαλαρωτικό Μίγμα Διαχύτη
- 3 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεμονόχορτου
- 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας
- 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο λιβανιού
Brighten Your Day Diffuser Blend
- 4 σταγόνες αιθέριο έλαιο λάιμ
- 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεμονόχορτου
- 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο γκρέιπφρουτ
Μίγμα διάχυσης ζελέ
- 1 σταγόνα αιθέριο έλαιο λεμονόχορτου
- 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο αρκεύθου
- 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο άγριου πορτοκαλιού
- 3 σταγόνες αιθέριο έλαιο citrus bliss (doterra)
Ανυψωτικό μείγμα διαχύτη
- 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεμονόχορτου
- 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο πορτοκαλιού
- 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο περγαμόντο
- 1 σταγόνα αιθέριο έλαιο ylang-ylang
Μείγμα διαχύτης ανακούφισης κεφαλαλγίας
- 4 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας
- 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεμονόχορτου
- 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο μέντας
Ανανεώστε και ενεργοποιήστε το μείγμα διάχυσης
- 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεμονόχορτου
- 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο μέντας
- 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεμονιού
Ανακούφιση από το άγχος Μίγμα Diffuser
- 3 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεμονόχορτο
- 3 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας
Μείγμα διαχύτη για την καταπολέμηση του στρες
- 4 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεμονόχορτου
- 4 σταγόνες αιθέριο έλαιο γκρέιπφρουτ
- 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο γερανιού
περισσότερα μείγματα για το άγχος εδώ
Μίγμα διαχύτης ενίσχυσης διάθεσης
- 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεμονόχορτου
- 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο πορτοκαλιού
- 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο ylang-ylang
Sleep Easy Diffuser Blend
- 3 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεμονόχορτο
- 3 σταγόνες αιθέριο έλαιο χαμομηλιού
- 3 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας
Μίγμα Diffuser Immune Boost
- 4 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεμονόχορτου
- 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο θυμαριού
- 4 σταγόνες αιθέριο έλαιο πορτοκαλιού
Μείγμα εσπεριδοειδών και φρέσκου διαχύτη
- 3 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεμονόχορτο
- 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο λάιμ
- 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεμονιού
Date Night Diffuser Blend
- 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεμονόχορτου
- 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο λιβανιού
- 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο γαρύφαλλου λεμονιού
Απογευματινό Boost Diffuser Blend
- 4 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεμονόχορτου
- 3 σταγόνες χειμωνιάτικο αιθέριο έλαιο
- 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο άγριου πορτοκαλιού
Μίγμα Diffuser Pot of Herbs
- 3 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεμονόχορτου
- 3 σταγόνες αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου
- 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο πορτοκαλιού ευκαλύπτου
- 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο βασιλικού
Μίγμα διαχύτη ανανέωσης δασών
- 3 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεμονόχορτου
- 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο πεύκου
- 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο αρκεύθου
- 1 σταγόνα αιθέριο έλαιο κέδρου
Μίγμα Diffuer Splash Citrus Mint
- 3 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεμονόχορτου
- 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο μέντας
- 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο γλυκού πορτοκαλιού
- 1 σταγόνα αιθέριο έλαιο δυόσμου
Citrus Blis Diffuser Blend
- 3 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεμονόχορτου
- 3 σταγόνες αιθέριο έλαιο γλυκού πορτοκαλιού
- 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεμονιού
Πείτε μου πώς χρησιμοποιείτε το αιθέριο έλαιο λεμονόχορτου και ποιο μείγμα διαχύτη είναι το αγαπημένο σας.
Πηγές:
